|
Amelioreaza problemele de respiratie si creste rezistenta organismului in timpul racelilor datorita urmatoarelor uleiuri esentiale:
- Lamaie: Uleiul de lamaie este aproape indispensabil pentru dezinfectarea spatiului aerian al diferitelor incaperi (spitale etc.), ceea ce merita folosit in special in perioadele de epidemie (deci nu poate fi folosit doar ca odorizant).
- Pin: Uleiurile de pin sistina mentionate au efecte antimicrobiene, de inrosire a pielii, de stimulare a circulatiei si de tonifiere.
Eucalipt: poate fi folosit si ca componenta a amestecurilor de improspatare a aerului care improspateaza, imbunatatesc starea de spirit si ajuta la focalizarea atentiei.
- Ulei de niaouli: uleiul de niaouli, care contine viridiflorol ca componenta principala, poate fi folosit pentru tratarea afectiunilor respiratorii ale copiilor prin aburire, bai de aroma, creme pentru piept pentru ameliorarea respiratiei si amestecuri pentru inhalare pentru ameliorarea respiratiei.
Despre aauna:
In ceea ce priveste sauna, este important de stiut ca uleiurile esentiale isi exercita efectele mai ales prin inhalare. Pe langa efectele lor fiziologice favorabile, pot influenta pozitiv emotiile si starea de spirit. Pentru o sauna, adaugati 2-5 picaturi din amestecul de uleiuri esentiale in apa din lingura de turnare, apoi turnati-o pe pietrele fierbinti.
Intr-o sauna uscat-calda, predomina efectele uleiurilor esentiale asupra cailor respiratorii, asupra sistemului nervos si asupra emotiilor, iar intr-o baie de aburi, vaporii uleiurilor esentiale de pe piele pot avea un efect deosebit de benefic asupra pielii si tesuturilor subcutanate. .
Ingrediente active: lamaie, pin, eucalipt, ulei de niaouli.
Atentie!
Folosirea saunei este contraindicata in anumite cazuri (de exemplu, boli de inima si circulatie, boli inflamatorii, tulburari acute ale articulatiilor, boli respiratorii, sarcina, febra etc.), deci consultati medicul de familie inainte de a merge la sauna.
Uleiurile esentiale sunt inflamabile, asa ca nu trebuie turnate direct pe pietrele fierbinti, amestecate cu alcool sau depozitate in sauna de lucru! Atunci cand le utilizati, ganditi-va la posibilele sensibilitati individuale ale uleiului si, dupa utilizare, asigurati-va ca ventilati bine camera de sauna! |
